Könnyen rákaphatnak gyermekeink az édes íz érzésre, ám kis odafigyeléssel megóvhatjuk őket a későbbi cukorfüggőségtől, ami sajnos hazánkban is egyre gyakoribb.
Az édes íz velünk születik, az anyatej is édes, így nem nehéz a gyereknek megszeretni az édességeket, de éppen ezért az édességgel csínján kell bánni. Sokan egyből édesebb joghurtot, krémtúrót adnak a gyerekeknek, de mindenféleképpen jobb, hogy ha natúr változatát kapják. Természetesen néha belefér, de nem ennek kell lennie az étkezés alapja. a krémtúrókat otthon is el lehet készíteni, zabpehelytől kezdve gyümölcsökön át, bármit bele lehet tenni. A cukor és a méz egy éves kor alatt nem ajánlott.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: